Dnes pro vás máme nízkosacharidový recept. Určitě jste zaslechli o stravování, které se drží nízkého příjmu sacharidů a má navýšený příjem tuků. Jde o tzv. LOW CARB stravování, které pomáhá nejen při snižování hmotnosti. Více se můžete dočíst na stránkách www.paleosnadno.cz, kde najdete další zajímavé recepty.

Obložená mísa čerstvou nebo pečenou zeleninou, bylinková zálivka… Tímto určitě chybu neuděláte a příjemně začnete nejednu party. Pečené batáty Omytý batát nakrájíme na hranolky, na plech dáme pečící papír a hranolky rozložíme. Okořeníme dle chuti, zakápneme olivovým olejem a dáme péci. Jogurtová zálivka Bílý jogurt smícháme s kapkou citronu, pepřem, solí a stroužkem česneku, kdo nemá rád česnek, přidá si bylinky /např. koriandr, bazalka, tymián…) dle chuti, neuškodí pro zvýraznění chuti špetka cukru a kapka citronu. Jukněte na avokádový tartar 

Avokádo je typické svoji máslovou chutí. Hodí se do salátů, pomazánek, jako omáčka na těstoviny… Jde o super zdravé ovoce, které by nemělo ve vašem jídelníčku chybět. 

Krůtí maso v husté zeleninové omáčce okouzlí snad každého. U nás doma milují především děti. Masíčko je měkoučké a omáčka příjemně doplňuje celý pokrm. Bylinky si můžete přidat dle své chuti a vždy vykouzlíte malé překvapení.

Receptů na BBQ omáčku je dost a dost. Já jsem měla doma čerstvá rajčátka, tak jsem si recept přizpůsobila. A omáčka byla víc než dobrá. Pak už jen stačí vzít vepřové dle chuti, přidat omáčku a pomalé pečení může začít.

Nemáte čerstvé pečivo a tak potřebujete rychle něco upéct? Ale většina receptů potřebuje dost času na kynutí… Tento chléb ne, ani droždí nebo kypřící prášek není třeba. Do 45 minut máte hotovo.

Koupila jsem si nové košíčky na muffiny a tak jsem je musela hned vyzkoušet. Pár švestiček, povidla… a vykouzlíte šťavnaté muffiny, po kterých se jen zapráší. Čoko stříška s pečenou švestičkou celý sladký dortík posunují o level výše nad klasické muffiny.

Chystáte oslavu a nechtějí se vám zdobit chlebíčky? Raději něco rychlého, co nezabere tolik času? Vyzkoušejte slané šneky. Náplň zvolte dle chuti a obsahu lednice. My jsme vyzkoušeli s nivou, goudou, hruškou nebo cibulí a to stojí za vyzkoušení.