špenát

Sýrová omáčka se špenátem

Před rokem nejoblíbenější dubnový recept, pojďme si ho připomenout. Místo špenátu můžeme použít hojně rostoucí medvědí česnek. Dobrou chuť…

Číst celý článek
Vloženo: 8. 4. 2016

„Zelený “ sendvič s avokádem, špenátem a sýrem

Podpora imunity a zdravé dopování jak jinak než chutně, to je přeci to nejlepší, co můžeme pro sebe udělat. A že dnes je to naprosto delikátní a zároveň jednoduché. Avokádo, baby špenát, sýr…

Číst celý článek
Vloženo: 1. 2. 2016

Netradiční bramborový salát a špenátová polévka

Špenát zdroj vitamínů A, C, E, K a železa, magnézia, jódu, vápníku a také obsahuje kyselinu listovou. Díky špenátu budeme mít kosti pevnější, nebudeme unaveni. Důležité při zpracování čerstvého špenátu, aby zůstalo vše pozitivní, nesmíme špenát vařit, stačí, nechat listy ovadnout.

Číst celý článek
Vloženo: 15. 9. 2015

Těstovinový salát s makovým pestem

Mák má 3x více vápníku než sýry a 12x více než mléko. Je dobré ho kupovat v nemleté formě a vždy si namlít jen potřebné množství. Obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny. 

Číst celý článek
Vloženo: 5. 5. 2015

Velikonoční mrkvová polévka

Sladká mrkev se špetkou zázvoru, vytváří jemnou polévku, která zahřeje vaše tělo a pohladí chuťové buňky.

Číst celý článek
Vloženo: 3. 4. 2015

Hovězí maso na česneku

Rychlé, jednoduché a především vydatné jídlo. To je hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem.

Číst celý článek
Vloženo: 21. 1. 2015

Kuřecí stehna plněná špenátem a sýrem

4 kuřecí horní stehna AQ, vykostěná, ale s kůží 85 g čerstvého špenátu AQ 85 g balkánského sýru AQ pepř, sůl 2 lžíce olivového oleje AQ

Číst celý článek
Vloženo: 13. 11. 2014

Zeleninový salát s quinoa

Quinoa představuje výbornou alternativu k rýži či kuskusu, vyniká svou jednoduchou přípravou. Mouka z této plodiny se skvěle hodí k přípravám těsta při bezlepkové dietě.

Číst celý článek
Vloženo: 20. 10. 2014

Jahodovo špenátový salát s makovým dresinkem

Čerstvý špenát, římský salát a jahody. Neočekávaná kombinace, zato skvělá chuť a pokud použijeme i makový dresink, tak není co dodat. Pestrý, chutný a osvěžující.

Číst celý článek
Vloženo: 28. 7. 2014

Co všechno bude na VYSMOLENÍ

Tuto sobotu 24.5. 2014 od 9,00 hod. jste srdečně zváni na „Žranici“ v Kostelci nad Černými Lesy. Ale nebude to jen o jídle, uvidíte trajbování a překovávání sudů, káfování a nýtování obručí, výměna krabic a vytahování hlaváků.

Číst celý článek
Vloženo: 23. 5. 2014
Stránka 1 / 212