avokádo

2 recepty: špagety s avokádem a těstoviny s masovými koulemi

Červená klasika na špagety doplněná o bylinkové masové koule a studená zelená omáčka.

Číst celý článek
Vloženo: 8. 6. 2016

„Zelený “ sendvič s avokádem, špenátem a sýrem

Podpora imunity a zdravé dopování jak jinak než chutně, to je přeci to nejlepší, co můžeme pro sebe udělat. A že dnes je to naprosto delikátní a zároveň jednoduché. Avokádo, baby špenát, sýr…

Číst celý článek
Vloženo: 1. 2. 2016

Kachna, hranolky a guacamole

Avokádo je bohaté na minerály, vitaminy a vlákninu. Minerály zastupují zejména draslík, měď, magnesium a fosfor. U vitaminů se jedná především o vitaminy skupiny B a dále C, E, K nebo H. Obsahuje velké množství tuků a železa, je dokázáno, že tuky z avokáda výrazně snižují hladinu cholesterolu.

Číst celý článek
Vloženo: 14. 1. 2016

Nejnovější kuchařky, které vám nesmí uniknout

V poslední době vyšlo několik zajímavých kuchařek. Máme pro vás pár tipů, určitě vás některá z nich zaujme.

Číst celý článek
Vloženo: 25. 10. 2015

Hamburger s avokádovou pastou a celerové hranolky

Domácí hamburgery ať už grilované nebo připravené na pánvičce mají něco do sebe a pokud je ještě doplníte něčím novým. Můžete i do dětí dostat spoustu dobrého a plného vitamínů

Číst celý článek
Vloženo: 24. 6. 2015

Chřestovo-avokádový salát s bazalkou

Chřest má pročišťující účinky, je plný vitamínu C, je to přírodní antioxidant a pomáhá odbourávat zbytky alkoholu. Chřest můžeme grilovat, dusit, použít jako přílohu, hlavní jídlo. Prostě možností je hodně.

Číst celý článek
Vloženo: 11. 5. 2015

Těstovinový salát s makovým pestem

Mák má 3x více vápníku než sýry a 12x více než mléko. Je dobré ho kupovat v nemleté formě a vždy si namlít jen potřebné množství. Obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny. 

Číst celý článek
Vloženo: 5. 5. 2015

Avokádo banánové smoothie

V minulém článku jsme stručně a jasně popsali, jak by měl každý přistupovat ke stravě, tak aby byla zdravá a vyhovovala právě jemu. A jaký je nejlepší start a co dodá tělu nejvíce energie, vitamínů a jiných pozitivních látek? Čerstvé ovoce a zelenina, nemáte chuť? Vyzkoušejte toto úžasné smoothie z avokáda a banánů a nic jiného nebudete chtít.

Číst celý článek
Vloženo: 25. 2. 2015

Avokádo a avokádový tartar

Avokádo patří ovoce s nejnižším obsahem vody, obsahuje nejvíce železa a tuků v porovnání s ostatními druhy ovoce. Díky obsaženému vitaminu C se železo z avokáda vstřebává dobře.

Číst celý článek
Vloženo: 28. 1. 2015

Guacamole

Avokádo je nesladké ovoce, má spíše chuť ořechu. Může se používat jako náhražka másla, majonézy. Avokádo je surovina především mexické kuchyně. Je zdrojem vitamínů C, K, B3 a B5. Má vysokou energetickou hodnotu a obsahuje dostatek kvalitních tuků.

Číst celý článek
Vloženo: 2. 7. 2014
Stránka 1 / 212