O jídle a pití

9 potravin pro zdravé a krásné vlasy

Roztřepené konečky, splihlý účes, slabé vlasy bez lesku. Poznáváte se? Tak to je načase s tím něco udělat. Co přidat do jídelníčku, aby byly vaše vlasy zdravější?

Číst celý článek
Vloženo: 23. 8. 2017

Míchané drinky s rumem

Obliba míchaných drinků stále stoupá. K přípravě míchaných nápojů se jakožto hlavní alkoholická složka skvěle hodí rum. Tady jsou tři základní recepty s ním.

Číst celý článek
Vloženo: 21. 7. 2017

Smoothie maker a 3 recepty na smoothie

Nedávno nás ale oslovily z internetového obchodu www.biano.cz a nabídli nám k ozkoušení smoothie maker od značky Bestron. Řekla jsem si, že by možná bylo fajn vyzkoušet si smoothie i doma a dát vám pár tipů na mé oblíbené a osvědčené kombinace. 

Číst celý článek
Vloženo: 1. 5. 2017

Jak na maki sushi?

Nejzákladnější druh sushi může na první pohled vypadat jednoduše, je dobré znát základní pravidla, jako například to, že na maki sushi byste měli použít jen polovinu řasy nori. Jak správně zarolovat maki sushi rolku? 

Číst celý článek
Vloženo: 12. 4. 2016

Mýty o jídle

Ať jste kdo jste, nejezte lepek, bude vám líp. Po cukru se tloustne, nahraďte ho tukem. Po tuku se tloustne, nahraďte ho sacharidy. Po cukru a tuku se tloustne, jezte hlavně bílkoviny. …ať žijí žabomyší války.

Číst celý článek
Vloženo: 7. 1. 2016

Překvapte rodinu trošku jiným cukrovím než loni…

Vánoce jsou za dveřmi, a přestože je dnešní doba víc než uspěchaná, snad každý by si měl udělat čas na rodinu, zdobení stromečku, nakupování dárků a samozřejmě i na pečení cukroví. Dneska můžete sladké dobroty kdekoliv koupit, to ano, není ale, nic víc tradičnějšího, než si cukroví vlastnoručně upéct. Proto pro vás máme pár jednoduchých tipů jak rodinu „sladce“ překvapit, uvidíte, že se vaši blízcí budou olizovat ještě u stromečku.

Číst celý článek
Vloženo: 15. 12. 2015

Čerstvé fíky v těstovinách

Čerstvé fíky obsahují přibližně 80 % vody (20% sacharidů) oproti sušeným fíkům, které obsahují až 70 % sacharidů. Jsou bohaté na vitamín E, vitamín B1, B2 a B6, dále obsahují malé množství vitamínu C a provitamín vitamínu A. Nesmíme opomenout jejich další bohatství na zinek, měď a mangan. Dále mají bílkoviny, aminokyseliny, draslík, vápník, vlákninu, hořčík, železo, pektiny, organické kyseliny, fermenty a slizy.

Číst celý článek
Vloženo: 27. 10. 2015

Elegantní a barevné – temari sushi.

Co je to temari sushi? Oproti klasickému sushi má neobvyklý tvar v podobě kuličky. Název je odvozen od barevných vyšívaných míčků, které se tradičně vyrábí v Japonsku. V dnešní době se používají spíš jako dekorace a lidé si je většinou zavěšují ve svých domovech nebo si jimi zdobí terasu. Příprava temari sushi je velice jednoduchá a hodně se podobá nigiri sushi. Základem je kulička z ochucené sushi rýže, která je ozdobena libovolnou ingrediencí.

Číst celý článek
Vloženo: 19. 8. 2015

Kváskový chléb, proč je dobré ho jíst

V čem je to vlastně tak prospěšné jíst kváskový chléb? Jaký je rozdíl mezi chlebem z kvásku a z droždí? Tady je odpověď: Tradiční kvásek je tvořen pouze žitnou moukou a vodou. 

Číst celý článek
Vloženo: 10. 8. 2015

Svaly s minimem tuku

Ideální postava se přesunula z hubené s minimem tuku na svalnatou s minimem tuku, nově i ženy začínají zvedat činky a kupovat si suplementy. Nastupuje fitness jídelníček s minimem tuku, nedostatečným množstvím sacharidů a nadbytkem bílkovin. A to není úplně správné.

Číst celý článek
Vloženo: 25. 6. 2015
Stránka 1 / 1212345...10...Last »